SIXPAD(シックスパッド)クチコミ

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MTGSIXPAD(シックスパッド)が進化! 機能性アップに加え、新アイテムも登場~

MTG「SIXPAD(シックスパッド)」とは?!

■2015.07 販売開始当時のシックスパッドPR画像
シックスパッド2015

SIXPAD(シックスパッド)は、2015.07.07 発売開始された株式会社MTGさんのEMSトレーニングマシンです。

イメージキャラクターを務めていらっしゃるクリスティアーノ・ロナウド選手が単独来日(2015 7/7~8)されて、大々的な キャンペーンが行われ、一躍大人気の商品となりました。

MTG「SIXPAD(シックスパッド)」に欠かせないクリスティアーノ・ロナウド氏の存在

なぜ?世界No.1フットボーラーである「クリスティアーノ・ロナウド氏」がイメージキャラクターとして採用されたのか? それは、 シックスパッドがロナウド氏のトレーニング理論から誕生したという背景があります。

CristianoRonaldo-sixpad

クリスティアーノ・ロナウド氏のトレーニング理論というのは、『身体は鍛えるだけではなくて、筋肉を「休める」ことも大切。』というもので、 開発から関わっているクリスティアーノ・ロナウド氏のアドバイスをもとに、より効率的に筋肉を鍛えることができるトレーニングプログラムが設計されたのです。

もうすこし具体的に言うと、緩やかに筋肉を動かすコンディショニングと、ウォームアップ・クールダウンの時間を取り入れたトレーニングプログラム であるということ。

実際にシックスパッドのEMSギアをお使いになったことのある方ならお分かりになると思いますが、筋肉を動かすEMSの電気信号が、 スコッ!と抜ける体感があるのです。 グーーーッツグーーーッと体の奥の体幹にまで響くようなアプローチが続いた後で、フッ・・・・と電気刺激が抜ける感覚。

シックスパッドは、この鍛える・休ませるといった繰り返しに段階的な運動強度を付けて、ウォームアップ~トレーニング~クールダウンといった 一連の流れを1回23分間というトレーニングプログラムとして組まれていますので。 スタートボタンを押すだけで、最適な筋肉トレーニングを受けることが可能です。

sixpad-training

毎日の積み重ねがあるからこそ、最高のパフォーマンスを生みだす「しなやかで強靭な肉体」があると、クリスティアーノ・ロナウド氏は言っています。

科学のチカラと日々の努力。 シックスパッドは決して「楽して痩せよう」といった痩身マシンではありません。  継続したトレーニングで手に入れる、引き締まった筋肉のある肉体作りをするためのアイテムなのです。

SIXPAD採用20Hz周波数のEMS理論CMM Pulse

シックスパッドが効率良く筋肉を鍛えることができるEMS機器であるのは、世界的な運動医科学の権威である 「森谷敏夫教授」のEMS理論が取り入れられているということも理由として挙げられます。

CMM Pulse

CMM PulseのCMMは、クリスティアーノ・ロナウド氏のC・森谷教授のM・MTGのMを意味する造語だそうです。

「森谷敏夫教授」のEMS理論とは、【筋肉を効率的にトレーニングできる周波数は20Hzである】というもので、 実際に20hzと60hzの周波数で筋肉の酸素消費量を比べてみたら、20hzの方が高かったという研究成果があるそうです。

周波数(ヘルツの場合)というのは、電気振動が1秒間に何回繰り返されるかということなので、その数字が高ければ高いほど 筋肉に与える刺激が多いということになります。 でも、電気刺激があまりに多いと、筋肉が疲れてしまって上手く運動させることができないので、 効果的なトレーニングにならないとのこと。

いろいろな周波数で筋肉を刺激してみた結果、EMSで筋肉をトレーニングするには「20hzが最も有効」という 理論が導き出されたのだそうです。

森谷敏夫教授のEMS理論については、【従来のEMSについて教えてください。】というタイトルで、 森谷教授インタビュー動画が掲載されていますので、興味のある方はこちらもどうぞ。

■筋肉は弛緩と収縮を繰り返すので、あまりにも刺激が早いと筋肉に十分な弛緩収縮の時間が与えられないために、運動ではなく“踊るだけ”で筋肉への 効果は認められないということを、森谷教授が動画で説明してくださっています。
 ⇒https://www.sixpad.jp/emsrevolution/index.html

■京都大学名誉教授 森谷俊夫教授 著書の一部

通常の低周波は、電気抵抗が大きいので皮膚表面にピリピリした痛みを感じますが、シックスパッドの低周波20Hzは、 その痛みを軽減させた波形となっていますので、苦痛と感じずにEMSでの筋肉トレーニングが可能です。

マッチョな体を作る速筋を鍛えるSIXPAD

筋肉の筋線維には「遅筋(赤筋)」と「速筋(白筋)」というのがあって、脂肪を燃焼させ基礎代謝を上げるには有酸素運動で 遅筋を鍛えることが有効で、マッチョなボディを作り瞬発力をアップするには速筋を鍛えることが有効であるのだそうです。

速筋と遅筋の違い

遅筋は長時間有酸素運動をこなすことで発達するため、長距離ランナーは遅筋が多く、瞬発力を必要とする速筋は 短距離ランナーに多いというのですから、人間の体って不思議ですね。

あくまでイメージですが、「筋線維断面」の速筋・遅筋を表してみました。

速筋と遅筋のイメージ

クリスティアーノ・ロナウド氏の美しいシックスパック(腹筋)のような筋肉は、速筋を鍛える(筋肥大)ことで作ります。  シックスパッドのEMSで鍛える筋肉も、この速筋であるそうです。

sixpack

速筋を通常のトレーニングで鍛えるには、重い負荷を筋肉にかけなければいけないため、なかなか難しいそうなんですけど、 鍛えれば結果の出やすい(見た目の変化がわかりやすい)筋肉だそうです。 シックスパッドは、1日1回23分のメソッドでその速筋を効率よく 鍛えることを目的としています。

"SIXPAD(シックスパッド)どんな商品があるの?

新しい「SIXPAD(シックスパッド)」には、Bluetoothを搭載した5つのEMSギアとトレーニングスーツ(各種)、HMBサプリメントがあります。

■Bluetoothを搭載した5つのEMSギア
シックスパッド EMSギア

■SIXPAD Training Suit
シックスパッド スーツ

■SIXPAD HMB Supplement
シックスパッド サプリメント

その他、旧タイプのシックスパッド・EMSギアもまた、従来どおり購入できるようです。

それぞれのアイテムについてや、新タイプと旧タイプの違いについては、別ページでご紹介させていただきます。

MTG「SIXPAD(シックスパッド)」はどんな人に人気?!

前述したとおり、シックスパッドのEMSギガは、速筋を鍛えて引き締まったボディを作るのに効果的なマシンなので、 楽して痩せたいというよりは、健康・美容意識の高い方に支持されているということです。

シックスパッドを購入される場合は、アブスフィットだけ・ボディフィットだけというよりは、合わせてセット買いされる方が多いそうです。

4/29発売開始のトレーニングスーツやサプリメントについては、まだわかりませんケド。 サプリは、シックスパッドのトレーニング効果を 高めるためのものなので、単品で使用するのではなく、シックスパッドを愛用されている方に併用していただきたい商品であろうと思いました。

MTG「SIXPAD(シックスパッド)」はどこで買える?

シックスパッドを購入するには、以下のような方法があります。

  • ・公式サイトで購入する。
  • ・楽天市場のMTGショップで購入する(MTG ONLINESHOP
  • ・AmazonのMTGショップで購入する(任意のテキスト
  • ・SIXPAD(シックスパッド)ショップ(店舗)で購入する。

■SIXPAD(シックスパッド)ショップ(店舗) ※2017年4月29日(土)4店舗同時オープン

  • ・SIXPAD 渋谷ロフト店
  • ・SIXPAD 池袋ロフト店
  • ・SIXPAD 梅田ロフト店
  • ・SIXPAD 松坂屋名古屋店

シックスパッドの店舗

MTGさんは、カスタマーサポートもしっかりとしていますので、公式サイトでの購入が1番安心できる気がします。

ワタシは、リファアクティブを保証期間内に壊してしまい交換をしていただいたことがありますが、とても良い対応をしていただけました。


■シックスパッド公式サイトへ行ってみる。

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