肌断食の成功事例!ノーファンデ・ノースキンケアの女性は肌がキレイ

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スキンケアや化粧をしないで美肌な女性達の日頃のケア:もくじ

肌がきれいな女性

 

※ここで言う「成功事例」とは※

・肌断食に成功というよりは、楽だからつけない=結果的に美肌♪という方の例です。
【あれこれつけない】ことで、美肌を手に入れている友人知人たちのお肌を紹介しています。

・5番の方のみ「これまでいろいろなコスメを試してみて、どれも満足できなかったので肌断食した」という事例となっています。

毛穴・乾燥 これひとつ!!
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51歳。ノーファンデ。花粉の時期だけ「肌水」使用。

ワタシが1番最初に肌断食に興味を持つきっかけとなったのが、古い友人である彼女の肌です。

51歳美肌

ワタシと同じ1965年生まれの51歳。 「7ホットヨガ教室で汗をかいてしっとりするのでそれで満足♪」という、バリッバリのノースキンケア・ノーファンデ派です。

地元の仲良しメンバーでの飲み会で、「美容液は何使ってる?クリームは?」といったアンチエイジング話になった時に、 「ワタシは、花粉症の時期にだけ“肌水”使ってるよ。」という彼女の言葉に、一同、びっくり仰天しちゃったのデス。 

(@ ̄□ ̄@;)「肌水ってなに? 花粉以外の時期はどうしてるの?」

「肌水」というのは↓これのことだそうです。(先日、見せてもらいました)

アラフィフ女子が、こんな軽めのローションだけで平気だなんて!・・・・・・ということにも驚きましたが、なによりも、ファンデもBBも塗っていないという 彼女の肌がツヤツヤで、毛穴やシワが全然目立っていないということに衝撃を受けたのでした。 

上の写真と↓こちらの2枚は、2017.03.10に室内の自然光で撮りました。 写真の修整はしていません。
 まったくのノーファンデ・ノーメイクだそうですが、肌にツヤがあるのがすごいなーっと。

ノーメイク

以下、彼女に聞いた話をまとめます。

  • ・OLの頃は普通に化粧をしていたけど、妊娠(25歳)してからメイクはしていない。
  • ・昔は、出かける時にはマナーと思ってファンデだけしていたけど、なんだか化粧浮きしている気がして、内心「嫌だ」と思っていた。
  • ・出産後に友達になった20歳の若いママが「服に付くから、ファンデが嫌い」と言っていた。ファンデはしない派なのに、すごくキレイな肌だったので、 自分もやめてみることにした。
  • ・スキンケア自体も、妊娠したくらい(25歳)でやめたように思う。
  • ・現在は花粉症が出る時期だけ、肌の乾燥が気になるので肌水を使用。
  • ・朝は水で洗うか、ノー洗顔。
  • ・夜はベタベタした時だけ、100円ショップのボディーソープを使用。
  • ・運動で汗をかくのが好きなので、なるべく汗をかいて中から水分を出すようにしている。
  • ・ファンデはまったく塗らない。

彼女は「美容のためというより、楽だからノースキンケア・ノーメイクなのよ」と笑っていましたが、お金も時間もかからなくて楽!というのは、 肌断食の著者である平野氏と同じ意見ですね♪

彼女は仕事がら水仕事をすることが多く、アトピー体質でもあるため、手荒れで皮膚科に通っているそうなんですが、 手荒れがひどい時に塗る用の“ホワイトワセリン”でさえも、「肌がサボるから、しょっちゅう塗ったらだめ。」と先生に言われているのだそうですよ。

whiteVaseline
白色ワセリン

油脂が肌の皮膚呼吸を妨げると言うのが、油分を塗らないということの理由なのだそうですけどね。  肌がカピカピとつっぱったり、ガサついたりすると、ついつい塗りたくなっちゃうワタシ。 我慢しないといけないですね。

何も塗らない彼女の肌は、ツヤツヤでとても健康そうに見えました。 「自力で潤う素肌力」ってこういうことだと思います。

46歳。スキンケアはほとんどしない。メイク前だけ金のゲル

以前は毎日お化粧してたという彼女は、ここ半年くらいはほとんどノーファンデ・ノースキンケアでいるそうです。

46歳美肌

上の写真が2/8の撮影で、下の写真が3/9。 どちらも室内で撮らせていただきました。
写真の加工はトリミングをしただけです。 アップで見てもキレイでしょう?

46歳 肌

どちらも都内へお出かけした際に撮った写真ですので、BBクリームを軽くつけているそうですが、 彼女の肌がスゴイと思うのは、ホウレイ線が無いってことです。 ハリがあるというか、たるんでないというか。 色も白くて美しい!

以下、彼女からもらったコメントです。

  • ・化粧をしていたころは、お化粧しないと人と会うのが嫌だったので、すっぴんは考えられなかった。
  • ・今は、ちょっと近所に出るくらいなら、外出時もノーメイク。 肌状態は良くなってると思う。
  • ・ファンデを塗ると肌が息してない感じがして。ここ半年くらいはしてないのは確か。
  • ・化粧をしていたころは、ちゃんとリキッドファンデ等を使っていた。今はファンデは、まったく塗らない。
  • ・お友達と食事とかなければ、化粧はほぼしない。
  • ・以前はBBは必ず塗るようにしてたけど、最近はそれすらもせず。電車とかでお出かけの時だけ。
  • ・基本はいつも資生堂のリップのみ。日焼け止めも塗ってない。
  • ・さすがにリキッドファンデを塗っていた時は、クレンジングで落としていたが、今はクレンジングも使わない。
  • ・洗顔は毎晩。息子のメンズ洗顔料(OXY・ドラッグストアで購入)を使用。
  • ・朝の洗顔は水
  • ・化粧水、乳液、美容液は使ってない。
  • ・もともと肌トラブルとかなかったので、美容には興味がない。
  • ・お出かけでBBを塗る前は、ドクターシーラボの金のゲルを使用。化粧する時のみ。
  • ・化粧するのがめんどくさかったというのが、シーラボ使うきっかけ。金のゲルを使い始めたら楽だったので愛用。

ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX
ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX

時々は、オールインワンゲルを塗ってBBクリームも使用するという彼女ですが、普段は化粧水、乳液、美容液を使わない ノースキンケアだそうです。

化粧をするときも、今はBBクリームだけという軽いもの。 なので、クレンジングも使わないと言っていました。

キメの細かいお肌なので、化粧ノリが良い美肌に見えます。 ガッツリ化粧をしていなくても、お洒落で洗練された雰囲気に見せる ことってできるんだなぁ!と彼女を見て、そう思いました。

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※ドクターシーラボ[アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX・BBパーフェクトクリームエンリッチリフト・BBリップグロス]、資生堂サイモンピュアリップクリーム、洗顔OXY、かずきれいこアイブロウ(買ったばかり)

59歳。普段は朝夜とも水洗顔。化粧した時だけメイク落とし+石けん。

彼女もまた自称「めんどくさがりのずぼらである」という普段は何もしない派だそうです。

59歳美肌

ご本人は「アップで見ると、毛穴目立つ」とおっしゃっていましたが、毛穴が目立つというのは下の写真のような 肌を言うのではないでしょうか? (ワタシの肌です~涙)

ワタシの肌

彼女はワタシよりも8つも年上なのに、ワタシの方がよほど加齢肌だと思います。  写真はお出かけ先で撮らせていただいたものなので、BBクリーム(ラロッシュポゼBB02)を少し塗っているそうですが、ツヤがあってやわらかそうで、とてもキレイなお肌に見えますよね~

59-bihada2

彼女いわく「小学生の頃に真っ黒だったので、高校卒業後は強い日差しの海や山を避けまくって、30代でようやく黒さがとれた。」ということです。

ワタシも色黒を気にしていますが、紫外線を避けて美白が叶うなんてことがあるんですね。

以下、彼女からも日頃のケアを伺いましたので、ご紹介させていただきます。

  • ・化粧しないときは、一日何も塗らずにいたりする。
  • ・化粧をするのは、週1~5回とかなりバラつきがある。 仕事で出る時はメイクする。
  • ・化粧するときは、スキンケアをする。 朝[イプサ] プレミアライン ローションセラム。
  • ・化粧するときの夜のスキンケア。[イプサ]ME アルティメイト 3。 たまにipsaプレミアライン クリーム。
  • ・化粧するときは、イプサのスキンケア⇒BBクリーム。 以前はIPSAのファンデの時もあった。
  • ・化粧をした日は、ラロッシュポゼの拭き取り用ローション使用。その後石けん洗顔(今は頂きもののDHC石けん。以前はイプサ)。
  • ・先日までDHCのオイルで落としていた。無くなったので、今はラロポの拭き取りを使用。
  • ・イプサ以外は、大抵いただきものだったりする。
  • ・朝の洗顔は水
  • ・化粧水しない日は、夜洗顔も水。
  • ・肌のためには、日焼けしない、化粧しっぱなしにしないが一番だと思う。

イプサのスキンケアは、20代後半くらいから使用しているそうで、若い頃はワンランク下を使用していたそうです。

「数年前にアルティメイトのラインが登場したので、そっちに切替。それまではふつうのME」と言っていました。

ただし、イプサも塗ったり塗らなかったりで、大体化粧するときに使っているということですから、何も塗らずに過ごされる日も 結構あるようです。

メイクをする場合にも、基本BBクリームだけということなので、やはりかなり軽めのメイクであるようでした。

ごってり塗らずにいれば、落とす時も楽に落とせる!

彼女は、紫外線をとても気にされているようでしたので、日焼けに注意するというのも美肌の秘訣なのだと思いました。

71歳。ノーメイク。夜だけ石けん洗顔。スキンケアはクリーム1つ。

昭和20年生まれの71歳。 ワタシの実家の母の写真です。

母の肌

ほやほやと産毛が生えているのが気になると言えば気になりますが、肌自体はキレイです。

畑仕事を日課としているため、深いしわはありますが、毛穴やちりめんジワは気にならないツヤのある肌と思います。  71歳・すっぴんでこの肌状態なら、良好と言って良いのではないでしょうか?

母の肌2

普段、どんなケアをしているの?と、母に尋ねてみたら、次のように言っていました。

  • ・朝は石けん使わない。水洗顔のみ。
  • ・夜は、お風呂で薬用ミューズ(固形石鹸)。
  • ・化粧をするときは、口紅だけ。 時々リップペンシルで輪郭はとることがある。
  • ・化粧をした顔が好きではないので、口紅以外は使わない。
  • ・スキンケアは、10年近く使っているクリームがある。朝も夜も、洗顔後にこれだけ塗る。

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この日(1/31)ワタシが、宇津木先生の本の内容を力説したので、以来あまり 石けんやクリームをつかわないようにしてみたと、先日実家を訪ねた時に母がそう言っていました。

へぇ~と思って撮らせてもらった写真が↓こちらです。

haha4

あんまり変わっていないようにも見えますが、石けんもクリームも塗らずに水洗顔だけで過ごしても、 特に乾燥や吹き出物等の肌トラブルがないのであれば、何も無理に使うことはない訳で。

「水だけでいいのかな?とは思うけど、使わなくでも変わらないみたいね~」と笑っていました。

40代。ノーメイク。スキンケアは美容ソルトのみ!

こちらの方は、美容ソルト「プルミエグラン」さんの商品説明会でお会いしたブロガーさんです。 40代半ばとおっしゃっていらしたと思います。

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美容ソルト・プルミエグランで洗顔しているけど、他はスキンケアもメイクも何もしていない。 塩で洗っただけの超すっぴん肌!ということですが、 毛穴・シワ・ホウレイ線・たるみといった加齢肌のお悩みが感じられず、まったくのスッピンでこのお肌はすごい!と思ったので、写真に撮らせていただきました。  (ちょっと写りが暗くてごめんなさい)

プルミエグランは、肌断食を推奨しているシンプルな洗顔料(ほとんどお塩)ですが、昨年夏に使用を始めて以来、どんどん肌状態が良くなっていくと 実感できたので、ずっと愛用しているのだと伺いました。

彼女はこれまで、いろいろな化粧水・乳液・美容液を試してみるも、効果が実感できる商品が見つからなかったので、ずっとコスメジプシーで いらしたそうなんですけど。

プルミエグランに出会ったことで肌断食してみたところ、今では全くつけない状態でいられるとようになったのだとか。

もともとコスメや美容に興味がないとか、面倒だから・楽だから何もつけない・・・という人よりも、コスメが好き!美容に関心があるという コスメフリークさんの方が、なにもつけない・塗らない「肌断食」を決行するのは大変なのです。

普段コスメに頼っている分、肌の乾燥やダメージが深いですから。 そしてなにより、ちょっとつっぱりを感じただけで、 すぐに何か塗りたくなっちゃいますしね。

そんなコスメ好きさんが「全くつけない状態でいられるとようになった」というのは、すごいなーと思いました。  しかも、つけない方が肌状態が良いというのですから、ねえ、びっくりでしょう?

ということで。 ワタシも彼女を見習って、これまで「夜だけプルミエグランで肌断食」していたのを、朝もしてみることにしてみましたが、なるほど確かに 上向いていく気がします。

何を使っても美肌になれないと言う方は、この際ぜひ、塗るのはやめてみてください!!

どうしてもなにか塗りたい場合は、洗顔一つこだわるだけで良いそうですよ。

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